مكان لممارسة نشاطك البدني
منطقة تدريب القوة، ومنطقة تمارين القلب، ومنطقة التمارين الوظيفية وتمارين عضلات البطن، بالإضافة إلى التمارين الجماعية كجزء من باقات العافية (مثل برنامج إنقاص الوزن أو برنامج آلام الظهر).
تُعدّ الدراجات الثابتة، وأجهزة المشي، وأجهزة التجديف، وأجهزة رفع الأثقال متعددة الوظائف جزءًا لا يتجزأ من معدات اللياقة البدنية. وستساعدك هذه الأجهزة على اجتياز الخطوات الفردية. مدرب لياقة بدنية ذو خبرة.
| من الاثنين إلى الجمعة | 6: 00-20: 00 |
| عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية | 8: 00-20: 00 |
اعزائى الحضور، اعزائى الضيوف،
في أيام العطلات الرسمية، 1 و 8 مايو، سيكون مركز اللياقة البدنية مفتوحًا من الساعة 8:00 صباحًا حتى الساعة 20:00 مساءً.
| رسوم دخول لمرة واحدة |
100 Kč |
| 10 مدخلات |
900 Kč |
| اشتراك شهري |
1000 Kč |
| اشتراك سنوي (3 أشهر مجاناً) |
9000 Kč |
نظام SM لـ MUDr. يعتمد Smíška على 25 عامًا من الخبرة السريرية تُستخدم هذه الطريقة مع الأشخاص الذين يعانون من آلام في العمود الفقري في مناطق أسفل الظهر والصدر والعنق، وكذلك في حالات الانزلاق الغضروفي الحاد والجنف. كما أن للتمارين الرياضية المصاحبة لهذه الطريقة فوائد كبيرة. أهمية في الوقاية من الاضطرابات وعلاجها كبيرة المفاصل – أقواس الورك والركبة والكتف والقدم. كما يستخدم هذه الطريقة كبار الرياضيين كجزء من تدريب اللياقة البدنية بهدف تحسين الأداء الرياضي و يمنع التحميل الزائد والتدهور العمود الفقري والمفاصل الكبيرة.
مكتب استقبال مركز العافية
+420 499 860 181
عنوان مركز العافية
الأعمال 304
542 25 Janske Lazne
موقف السيارات المجاور للمسبح مخصص حصرياً لنزلاء ونزلاء منتجعنا الصحي. أما أفضل خيار لركن السيارات لزوار مركز العافية فهو موقف السيارات المركزي. موقف السيارات بجوار التلفريكخيار آخر مناسب هو موقف السيارات في منزل الغابةخيار آخر هو ركن السيارة. مقابل فندق أرنيكا، والذي يقع بالقرب من مركز العافية.
